近日，中国国家竞走队在云南呈贡高原训练基地正式开启巴黎奥运会赛前最后一期全封闭集训，2017年伦敦世锦赛、2021年东京奥运会双料冠军杨家玉作为女子20公里竞走项目的核心领军人物，已经率先投入到高强度备战节奏当中，全队上下明确将冲击巴黎奥运会该项目金牌作为本次集训的核心目标，目前所有训练、医疗、后勤保障体系均已全部就位。
杨家玉在呈贡高原训练基地主动加练，全力向巴黎奥运会竞走项目金牌发起冲击
杨家玉的集训状态远超教练组预期
这是杨家玉伤愈复出之后，第一次完整参与国家队组织的全周期高原备战，此前她在今年4月举办的全国竞走大奖赛黄山站赛事中，已经跑出1小时25分47秒的赛季最佳成绩，金年会体育竞技状态已经完全回到东京奥运周期的巅峰区间。
抵达呈贡基地之后，杨家玉并没有按照教练组给她定制的恢复性计划降量训练，反而主动给自己加了训练任务，每天基础的20公里耐力训练完成之后，她还会额外多走2公里的变速走，专门模拟奥运赛场最后3公里的冲刺阶段节奏。
国家队队医团队专门为杨家玉定制了专属的血氧动态监测和肌肉恢复方案，每天训练结束之后的康复按摩、理疗时长都超过一个半小时，全程跟进她的旧伤恢复情况，避免长时间大强度训练带来的运动损伤风险。
巴黎奥运女子竞走冲金竞争格局全面升级
和东京奥运周期相比，巴黎奥运会女子20公里竞走项目的夺金难度明显提升，来自厄瓜多尔、西班牙、意大利的多名新锐选手，近两个赛季的正式比赛最好成绩都已经突破1小时25分大关，和杨家玉的个人最好成绩几乎处在同一竞技水平线。
本次集训期间，国家队技术团队专门整理了近三年所有主要竞争对手的完整比赛录像，杨家玉每天训练结束之后都会抽出40分钟时间反复拆解对手的步频变化、补给习惯和冲刺战术，针对性调整自己的途中走节奏，避免在奥运赛场被对手的战术带乱自己的比赛节奏。
全队配套资源全面向冲金目标倾斜
本次呈贡基地的封闭集训全程不安排任何公开商业活动，所有队员的个人社交媒体账号都暂时进入休更状态，全队上下尽可能隔绝外界干扰，把所有注意力都集中在技术打磨和体能储备上。
除了杨家玉之外，本次集训大名单还包括马振霞、刘虹等多名具备奥运夺牌实力的选手，几人平时训练时会组成陪练小组，轮流模拟不同竞争对手的比赛配速，金年会帮杨家玉提前适应巴黎赛场可能出现的各种突发对抗场景。
细节打磨补足过往参赛短板
不少普通观众误以为竞走项目比拼的只是耐力储备，实际上国际大赛的判罚尺度把控才是最终夺金的关键，本次集训国家队专门邀请了3名国际田联认证的顶级竞走裁判全程驻场，随时纠正队员的动作细节，避免在奥运赛场吃到红牌被罚下。
杨家玉自己也在赛前采访中提到，东京奥运会她就是因为最后冲刺阶段吃到罚时遗憾错失金牌，这几年她反复打磨动作规范度，最近三站国内国际赛事都没有吃到过一次技术警告，动作稳定性比巅峰期还要出色。
按照目前的集训进度，国家队会在6月底安排一场高原内部测试赛检验所有队员的备战成果，之后全队就会直接前往巴黎适应当地时差和赛道条件，所有队员都憋着一股劲，要把此前积累的遗憾在巴黎赛场彻底弥补，杨家玉领衔的这支中国竞走队，完全有实力把女子20公里竞走的金牌稳稳收入囊中。
